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立夏后天气逐渐转热，中医认为此时利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”，中老年人更要注意保护心脏。可多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又能强心。平时，最好多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B的供给，预防动脉硬化。 夏日气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气，这是因为气温升高加剧了人们的紧张心理、心火过...
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